副菜

さっぱりと「たたききゅうりのピリ辛和え」

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10分
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりは叩きすぎてもダメ、叩かなすぎてもダメ 微妙な叩き方が微妙なのです(笑)(今回はたまたま上手くいきました)

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 鷹の爪
    1本(輪切り)
  • A
    ごま油、醤油
    各大さじ1
  • A
    酢、みりん
    各小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    きゅうりは包丁の背の部分で表面の突起の部分を取ります

    さっぱりと「たたききゅうりのピリ辛和え」の下準備
  • 1

    ビニール袋に3等分くらいに切ったきゅうりを入れ麺棒の ようなもので軽く叩きます

    さっぱりと「たたききゅうりのピリ辛和え」の工程1
  • 2

    叩いたきゅうりはボウルなどに入れます

    さっぱりと「たたききゅうりのピリ辛和え」の工程2
  • 3

    A ごま油、醤油各大さじ1、酢、みりん各小さじ1、砂糖小さじ1/2はよく混ぜ合わせておき鷹の爪を加えます

    さっぱりと「たたききゅうりのピリ辛和え」の工程3
  • 4

    A ごま油、醤油各大さじ1、酢、みりん各小さじ1、砂糖小さじ1/2を②にかけて全体に混ぜ合わせて出来上がりです

    さっぱりと「たたききゅうりのピリ辛和え」の工程4

ポイント

少しボウルの中で漬ける感じで置いておくと味の染み込みがいいですよ〜

作ってみた!

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