主菜
串なしねぎま【塩だけだからおいしい】
20分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質16.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料も手順もシンプルですがこんがり焼けた鶏肉と鶏の旨味を吸った長ねぎは塩だけで最高に美味しいです。
作り方
- 1
鶏もも肉と長ねぎを一口大に切る
- 2
フライパンに並べ中火で動かさずに焼き塩の半量を振る 焦げ目がついたら裏返し残りの塩を振りこんがりと焼き上げる
ポイント
フライパンの場所で火の通り方が違う場合は位置を入れ替えるといいです。 環境によって変わりますがだいたい15分前後で焼き上がります。
レシピID：498069
更新日：2025/02/17
投稿日：2025/02/17
