主食

PR:株式会社 波里

じゃがいも×米粉!もちもちニョッキ

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もちもち食感が楽しめる、米粉で作る手作りニョッキです。ソースはトマトとツナを合わせ、味噌とマヨネーズを隠し味に加えて、コクのある味わいに仕上げました。身近な材料で作れるので、おうちで気軽に楽しめる一品です。子どもから大人まで食べやすく、ランチにもおすすめです♪

材料2人分

  • じゃがいも
    200g(皮をむいた状態で)
  • A
    1g
  • A
    お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    30g
  • A
    片栗粉
    30g
  • A
    卵黄
    10g
  • たまねぎ
    1/4個
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブ油
    小さじ2
  • トマト缶
    1/2缶
  • ツナ缶
    1/2缶
  • B
    味噌
    小さじ1
  • B
    マヨネーズ
    小さじ1
  • B
    少々
  • B
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    【ソース作り】 たまねぎとにんにくをみじん切りにする。小鍋にオリーブ油を入れ、たまねぎとにんにくを入れて弱火で炒める。たまねぎが透き通ってきたらトマト缶を入れ、弱火で10分ほど煮込む。ツナ缶とB 味噌小さじ1、マヨネーズ小さじ1、塩少々、こしょう少々を入れて味を整える

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程1
  • 2

    【ニョッキ】じゃがいもは皮をむき、水に10分さらす。水けを切って耐熱容器に入れ、ラップをして柔らかくなるまで電子レンジで5分ほど加熱する。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程2
  • 3

    ボウルにじゃがいもを入れてしっかりつぶす。粗熱がとれたらA 塩1g、お米の粉 お料理自慢の薄力粉30g、片栗粉30g、卵黄10gを入れてこねる。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程3
  • 4

    生地がまとまってきたら4等分する。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程4
  • 5

    ひとつの塊を棒状にのばす。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程5
  • 6

    スケッパーを使い、7~8等分する。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程6
  • 7

    フォークの背を生地にひとつずつ押し当てて形を作る。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程7
  • 8

    たっぷりの湯に塩小さじ1/2(分量外)を入れ、ニョッキの生地を2回に分けてゆでる。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程8
  • 9

    弱火で2分30秒ゆで、ざるにあげたらソースをかける。

    じゃがいも×米粉!もちもちニョッキの工程9

ポイント

ニョッキはゆですぎると溶けてしまうので、ゆで時間に注意してください。一度にたくさんゆでると火が通らないので、2回に分けてゆでてください。強火で沸騰させると煮崩れの原因になるので、火は弱火にしてください。ソースは作りやすい2倍量で作って冷凍しておくのもお勧めです。

作ってみた!

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