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副菜

レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセン

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  • 10

レンジで具材と春雨を調理するので、水戻し不要!調理はキュウリをきるだけ。 ポイントはすし酢! とっても簡単で食べやすく、ヘルシーなヤムウンセンになりました~ パクチー、チリパウダーは後からプラスしますので 苦手な方や、お子様でも食べやすいですよ!

材料4人分

  • 春雨
    60g
  • もやし
    1袋
  • きゅうり
    1本
  • ツナ缶
    1缶(小)
  • アーモンドダイス
    大2
  • A
    大6
  • A
    すし酢
    大5
  • A
    ナンプラー
    大1
  • パクチー
    適宜
  • チリパウダー
    適宜

作り方

  • 1

    大き目の耐熱容器(今回はBODAM HOTPOT2.5L 使用)に 春雨を入れる (小分けパック2ついれました。塊でもほぐれるので大丈夫です)

    レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセンの工程1
  • 2

    もやしを乗せる (この順番がミソです。もやしの水分で春雨が戻りやすい)

    レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセンの工程2
  • 3

    A 水大6、すし酢大5、ナンプラー大1を加える。  ふんわりラップをして、500Wで6分加熱する

    レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセンの工程3
  • 4

    取り出す際は熱いので気を付けてください

    レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセンの工程4
  • 5

    よくほぐす。 まだ固い部分がありますが、水分やもやしでよく混ぜて水を吸わせます (ここでしっかり春雨を戻します)

    レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセンの工程5
  • 6

    オイルを切ったツナ缶、アーモンドダイス、きゅうりを加え更に混ぜる

    レンジ調理!すし酢で簡単ヤムウンセンの工程6
  • 7

    器によそい、好みでパクチー、チリパウダーをかける

ポイント

春雨は⑤の段階で完全に戻します。具材が入ると戻りにくくなります。 すし酢使用なのでとっても食べやすいですよ~

作ってみた!

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