副菜
レンチン5分！【じゃがいもの塩こんバター】
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー120kcal
- 炭水化物20.0g
- 脂質3.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
じゃがいもがあったら絶対作ってほしい絶品副菜です。 皮むきだけ頑張ればあとは電子レンジにおまかせ♪ ホクホクのじゃがいもとトロトロになった玉ねぎが相性抜群！ 味付けはシンプルに塩昆布とバターだけ。 ハマること間違いなし！ 簡単なのでぜひ作ってみてくださいね^^
作り方
下準備
じゃがいもはよく洗って皮をむく- 1
耐熱用のポリ袋にじゃがいも、薄くスライスした玉ねぎを入れる
- 2
口をくるくる巻くように閉じたら、600Wの電子レンジで5分加熱する
- 3
袋の上からスケッパーなどで食べやすい大きさに切っていく
- 4
塩昆布とバターも加え、軽く混ぜたらできあがり
ポイント
〇ジャガイモが硬ければ30秒ずつ加熱して様子を見てください。 〇ポリ袋は耐熱のものを使用してください。 なければ、耐熱の容器で代用してくださいね。 〇スケッパーがなければ、ナイフや包丁などで代用してみてください。
レシピID：514571
更新日：2026/01/28
投稿日：2026/01/09
作ってみた！
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- Artist
あゆこ
副菜レシピクリエイター
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