主食

ナスとバジルの肉巻き【バジルが爽やか!ワインに合う】

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バジルの爽やかさをプラスした、ナスの肉巻きです。 ナスにバジルと豚肉を巻きつけたら あとは焼くだけ! 味付けは塩と粉チーズでシンプルに。 ワインにも合いそうな夏おかずです♪ ●冷蔵庫で2〜3日保存ができます。

材料(2〜3人分)

  • ナス
    2本
  • 豚バラ薄切り
    200g(16枚)
  • バジル
    16枚
  • 適量
  • 薄力粉
    適量
  • 粉チーズ
    お好み
  • こしょう
    少々
  • パプリカパウダー
    少々((なくてもOK!))
  • パセリ(みじん切り)
    適量

作り方

  • 1

    ●ナスはヘタを切り、横半分、縦に4等分に切る。水に5分さらし、水気を切る。

  • 2

    ●ナスを肉で巻く ナスにバジルを巻きつけ、さらに豚バラ薄切りを巻きつける。塩をしっかりめにふり、薄く薄力粉をまぶす。

    ナスとバジルの肉巻き【バジルが爽やか!ワインに合う】の工程2
  • 3

    ●肉巻きを焼く フライパンを中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べる。蓋をしながら、表面全体に焼き色をつけていく。最後は弱火にし、2分ほど蒸し焼きにする。

    ナスとバジルの肉巻き【バジルが爽やか!ワインに合う】の工程3
  • 4

    ●盛り付ける 皿に3を盛り付け、粉チーズとこしょう、パプリカパウダーをふる。パセリ(みじん切り)を散らして出来上がり!

ポイント

●塩は少し強めにふるとちょうど良い味になります。 ●蓋をしながら焼くことで、ナスがとろっとやわらかくなります。 ●パプリカパウダーはなくても作れます。

作ってみた!

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