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    PR:キッコーマン食品株式会社

    『豚キム豆腐のスタミナチャンプルー』焼肉のたれで味付け手軽♪

    • 投稿日2024/03/06

    • 更新日2024/03/24

    • 調理時間15

    豚キムチに豆腐を加え、「キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛」でパパッと味付け✨ さらに溶き卵でまろやかな美味しさに仕上げた、チャンプルーレシピです🍳 豆腐は水切りすることで崩れにくくなるだけなく、食べ応えも◎ 「キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛」のごま油やにんにくの風味で食欲アップ!ご飯もすすみますよ😋♪ ぜひ作ってみてくださいね☆

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉
      約120g
    • キムチ
      約100g
    • 木綿豆腐
      1/2丁
    • 長ねぎ(白い部分)
      1/2本(約50g)
    • 1個
    • 大さじ1
    • キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛
      大さじ2と1/2
    • 細ねぎ(小口切り)
      適宜
    • 白いりごま
      適宜

    作り方

    ポイント

    ☑︎豆腐は水切りをし、両面焼き付けることで崩れにくくなり、食べ応えもアップします◎

    • 1

      ・木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)で2分加熱する。潰れない程度の重し(皿など)をのせ、5分おいて水切りする。食べやすい大きさに切る。 ・キムチは食べやすい長さに切り、長ねぎ(白い部分)は1cm幅の斜め切りにする。 ・豚バラ薄切り肉は3〜4cm幅に切る。 ・卵は溶きほぐす。

    • 2

      フライパンにサラダ油大さじ1/2(分量外)を中火で熱し、豆腐を並べて両面に焼き色がついたら取り出す。

      工程写真
    • 3

      2のフライパンを中火で熱し、豚肉、キムチの順に炒める。酒を加えてよく炒めたら、長ねぎを加えて1分程炒める。

      工程写真
    • 4

      豆腐を戻し、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛を加えて炒め合わせる。仕上げに卵を回しかけ、軽く混ぜ合わせたら火を止め、器に盛り付ける。お好みで細ねぎ(小口切り)、白いりごまをのせる。

      工程写真
    レシピID

    478799

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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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