副菜

簡単!バター香るコクうま肉じゃが

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひき肉で作るからラクラク、煮るだけであっという間にほっこり肉じゃがに! バターをひとかけ入れるだけでコクがアップして、いつもの肉じゃががちょっと特別な味に。 忙しい日でも簡単に作れて、また食べたくなる家庭の味です。

材料4人分

  • ひき肉
    100g
  • じゃがいも
    中4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 人参
    1/2本
  • 250ml
  • A
    顆粒だし
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • バター
    5g

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮つきのまま、一口大にする。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程1
  • 2

    人参は乱切りにする。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程2
  • 3

    玉ねぎは半分に切り、繊維に沿って細切りにする。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程3
  • 4

    鍋に油(分量外)を熱し、ひき肉を炒める。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程4
  • 5

    玉ねぎ・人参を加えて軽く炒める。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程5
  • 6

    じゃがいもを加え、軽く炒めてから水をいれる。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程6
  • 7

    沸騰したらアクをとり、A 顆粒だし大さじ1/2、醤油大さじ1、みりん大さじ1を加え10分くらい煮る。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程7
  • 8

    最後にバターをいれる。

    簡単!バター香るコクうま肉じゃがの工程8

ポイント

じゃがいもは皮ごと使うので、栄養を丸ごと摂れて、皮をむく手間も省けます。

作ってみた!

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