主菜

エッグスラット

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25
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物25.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

LAで大流行したエッグスラット。 次のブームはこれ!と言われています。 このレシピでは、マッシュポテトを牛乳で煮て作るので濃厚で卵にもぴったりですよ!

材料5人分

  • じゃがいも
    大3個(約470g)
  • 牛乳
    200ml
  • きび砂糖
    小さじ1
  • バター
    10~15g
  • 1g
  • 黒コショウ
    少々
  • 粉チーズ
    好みで
  • 5個

作り方

  • 1

    マッシュポテトを作る。 じゃがいもは皮をむいてスライスし、牛乳と一緒に小鍋で柔らかくなるまで煮る。 柔らかくなったらつぶして、バター、塩、きび砂糖を加えて混ぜる。

  • 2

    耐熱の瓶に、1を瓶の3分の2ほど入れ、その上に卵を割り入れる。 好みで粉チーズと黒コショウをふり、ふたをする。

    エッグスラットの工程2
  • 3

    2を5分ほど湯煎にかける。(白身が温泉卵くらいになるまで)

    エッグスラットの工程3
  • 4

    混ぜながら食べます。

    エッグスラットの工程4

ポイント

バジルソースや醤油など、途中で混ぜると飽きずに食べられます。 パンにぬって食べるのが本場流だそうです。

作ってみた!

  • Shoko  Tsuchiya
    Shoko Tsuchiya

    2014/11/16 22:40

    ずっと気になっていたエッグスラット。やっと挑戦できました!思っていた以上に見た目も可愛くて、簡単にできたので、お休みの日のごはんとかにリピートします!
    Shoko  Tsuchiyaの作ってみた!投稿(エッグスラット)

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