主菜
鮭の七味ねぎ味噌焼き
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質25.5g
- 糖質8.7g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつもの焼き鮭に飽きたら、こんなねぎ味噌焼きはいかがですか♪ 七味を入れることで甘味噌の中にピリッと辛味が加わり、ご飯のおかずはもちろん、おつまみとしても最高です！ お子さんが食べる場合は七味をぬいて焼き、後から大人だけ七味を振っても大丈夫です！ （七味が余ったときの消費にもおすすめ♪）
作り方
下準備
万能ねぎは小口切りにしておく。- 1
鮭に塩を振ってアルミホイルにのせ、トースターで7～8分焼きます。 その間にA 万能ねぎ1/2束、みそ、みりん各大さじ1、砂糖、白ごま各小さじ1、七味小さじ1/2を混ぜておきます。
- 2
焼いた鮭に混ぜておいた（A)をぬって更に2分ほどトースターで焼きます。 （又はバーナーで炙っても良い）
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
