鶏むね肉はパサつきが気になりやすい部位ですが、マヨネーズと料理酒を揉み込んでから焼くことで、しっとり柔らかな仕上がりに🐓味噌のコクと甘めの味付けのタレが鶏肉にしっかり絡み、ご飯との相性も抜群です🍚手軽に作れるので、忙しい日の夕飯はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

【鶏むね肉のうま味噌焼き】節約食材でご飯が進むおかず♪

豆板醤のピリッとした辛味に、砂糖とみりんの甘みが合わさった甘辛い味付けです👩‍🍳しっかりめの味なので、短時間でも具材に味が絡みます🌟こんにゃくやちくわなど手頃な食材を中心に作れるため、食費を抑えたいときの一品にもぴったり💰小松菜の緑やにんじんのオレンジで彩りもよく、夕飯の副菜はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗

節約食材で◎【こんにゃくちくわ小松菜にんじんの甘辛炒め】

キャベツとピーマンのシャキッとした食感に、豚肉の旨味と甜麺醤の濃厚なコクが絶妙にマッチ🤝甜麺醤の甘みに豆板醤のピリッとした辛さ、にんにくや生姜の風味も加わり、ご飯がどんどん進む味付けに仕上がっています🍚🔥豚こま肉を使うので手軽に作りやすく、野菜も一緒にたっぷり食べられるのも嬉しいポイントです🌟パパッと作れるので、忙しい日の夕飯にもおすすめです♪ぜひお試しください😋💗

10分で爆速おかず♪【豚こまキャベツピーマンで回鍋肉】

鶏むね肉のうま味噌焼き献立♡

れんこんのシャキッとした食感と、バター醤油のコクのある味わいでやみつきになります🤤豚細切れ肉には片栗粉をまぶしてから焼いているので、プリッとやわらかな食感に仕上がっています🐷さらに調味料も絡みやすくなり、少ない調味料でもしっかりと味を感じられます♪バターのまろやかなコクと醤油の風味が食欲をそそり、シンプルな味付けながら満足感があります🌟忙しい日の夕飯はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです🍱✨ぜひお試しください😋💗

【豚こまれんこんのバター醤油炒め】コク旨♡

たれは白だしの旨味をベースに、ごま油の香ばしさとポン酢の爽やかな酸味が加わり、最後まで飽きずに食べられます👩‍🍳にんにくの風味もほどよく効いているため、ご飯との相性も抜群🍚揚げ焼きなので手軽に作れるのも嬉しいポイントです🌟ぜひお試しください😋💗

【サバの竜田揚げ】香味だれが旨い

外側はカリッ、中はホクホクのじゃがいもに、明太子とチーズのほどよい塩気が相性抜群🤝さらにバターのコクも加わり、ついついパクパク食べてしまいます🤤明太子のピリッとした辛さがアクセントになっているので、濃厚なチーズやバターを合わせてもくどくなり過ぎません👩‍🍳じゃがいもはあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、フライパンで長時間加熱しなくても中までホクホクに♪さらに片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることで、表面はカリッと仕上がります🌟おかずにはもちろん、おつまみやちょっと小腹が空いたときにもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗

カリッホクッ♪【じゃが明太バターチーズ焼き】おつまみにも♡

豚こまれんこんのバター醤油炒め献立♡

豚肉の旨みにニラの風味が相性抜群🤝オイスターソースのコクとにんにくの香りがしっかり効いていて、ご飯が進む味わいです🍚🔥もやしのシャキッとした食感もアクセントになり食べ応えも十分🌟豚こま肉ともやしという比較的手頃な食材を組み合わせているので、食費を抑えたい日のメインおかずにもおすすめです👛ぜひお試しください😋💗

10分で爆速おかず♪【豚ニラもやしのオイスター炒め】　

ごま油をたっぷり吸ったなすは、とろっとジューシーな食感🍆そこへ濃厚な肉味噌が絡み、味噌のコクとオイスターソースの旨味、コチュジャンのほどよい辛さが絶妙にマッチしています🤝辛すぎず、旨味をしっかり感じられる味付けなので、ご飯がどんどん進む一品です🍚🔥調理時間は約10分ほどと短く、忙しい日の夕食にもぴったりです✨ぜひお試しください😋💗

【ピリ辛肉味噌なす】10分でパパッと簡単♪

マヨネーズのまろやかな酸味とコクに、すりごまやごま油の香ばしさが相性抜群🤝さらに砂糖を少量加えることでほんのり甘みがプラスされ、食べやすい味付けに仕上げました👩‍🍳また、火を使わず電子レンジだけで作れるのでもう一品プラスしたいときや、忙しい日の副菜、お弁当のおかずにもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

レンジで簡単♪【小松菜とにんじんのごまマヨ和え】あと一品に♡

豚ニラもやしのオイスター炒め献立♡

辛さはピリ辛程度🔥豆板醤の辛みに甜麺醤ならではの甘みとコクが加わり、ご飯がどんどん進みます🍚材料を炒めて調味料を加えて煮絡めるだけと、工程が少ないのも魅力✨手順はざっくり簡単なのに、しっかりおいしく仕上がるので、忙しい日の夕飯にもおすすめです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

自信作✨【麻婆豆腐】ざっくり簡単なのにしっかり美味しい♡

ひと口食べるとニラの風味がふわっと広がります👩‍🍳にんにくと生姜も効いているので、食欲をそそる味わいです🔥卵を加えることで、肉だねはふんわりとやわらかな仕上がりに🌟しっかりめに味付けしているため、そのままでもおいしく食べられます♪ぜひお試しください😋💗

食欲そそる🔥【ニラバーグ】節約にも◎

ケチャップの甘酸っぱさの中に豆板醤の辛味がしっかりと感じられ、まるでエビチリのような本格的な味わい🔥ピリッとした辛さと濃厚なソースで、ご飯も進みます🍚鶏むね肉はマヨネーズと料理酒を揉み込んでから焼くことで、パサつきにくく、しっとりやわらかな仕上がりに🐓エビをたっぷり使うと食費が気になりますが、今回は比較的手頃な鶏むね肉で代用💰節約しながらボリュームもしっかり確保できます😙ぜひお試しください😋💗

【鶏むね肉でエビチリ風】節約おかず♪

中華献立♡

豚ひき肉

なす

ごま油

料理酒

味噌、砂糖、オイスターソース

にんにくチューブ、コチュジャン

刻みネギ、糸唐辛子

サバ

生姜チューブ

片栗粉

サラダ油

白だし

砂糖、醤油、ごま油

ポン酢

にんにくチューブ

白いりごま

こんにゃく

ちくわ

小松菜

にんじん

豆板醤、醤油

砂糖

みりん

鶏むね肉

マヨネーズ、料理酒

砂糖、みりん

味噌

豚細切れ肉

キャベツ

ピーマン

甜麺醤

醤油、料理酒

砂糖、片栗粉

豆板醤、生姜チューブ、にんにくチューブ

じゃがいも

明太子

バター

ピザ用チーズ

黒こしょう

れんこん

醤油

ニラ

もやし

オイスターソース、みりん

中華だし

塩こしょう

糸唐辛子

すりごま、マヨネーズ

醤油、砂糖、ごま油

にんにくチューブ、生姜チューブ

もめん豆腐

甜麺醤、みりん、醤油、片栗粉

中華だし、にんにくチューブ

豆板醤

トマトケチャップ、水

豆板醤、醤油、中華だし

刻みネギ