• 2026/10/17
  • 献立
  • 4日分
  • 3

全部約30分で作れる♪時短献立

忙しい日の救世主献立👩‍🍳💕全部約30分で作れますが、しっかり満足感のある献立です📝ぜひ、ご活用ください😋💗

1日目

豚こまピーマンもやしのチンジャオロース風献立♡

📝豚こまピーマンもやしのチンジャオロース風📝豚こま舞茸のにんにく醤油炒め📝ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め

2日目

ひき肉ポテトチーズのデミ風ソース献立♡

📝ひき肉ポテトチーズのデミ風ソース📝鶏むねでガーリックペッパー照り焼きチキン📝豆腐とふわふわ卵の中華スープ

3日目

スタミナ漬けチキン献立♡

📝スタミナ漬けチキン📝キャベツと舞茸のうま塩ガーリック炒め📝豚こまピーマンのうま塩ガーリック炒め

4日目

ささみの味噌ダレチキンカツ献立♡

📝ささみの味噌ダレチキンカツ📝舞茸しめじベーコンのバター醤油炒め📝ニラ玉春雨のとろとろスープ

みみこ
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みみこ

料理家/業務スーパーマニア

「料理家」という働き方 Artist History
おまかせ献立