副菜

うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まるごとの形が可愛い、茄子のはさみ揚げとうなぎを、コラボ☆ 調味料や、かけつゆは、ヤマサ昆布つゆだけでバッチリ味が、決まります~!

材料2人分

  • 茄子
    2本
  • はんぺん
    120g
  • 枝豆(茹でたもの)
    正味30g
  • ヤマサ昆布つゆ
    大匙1/2
  • うなぎ
    50g
  • 小麦粉
    適量
  • 【仕上げのかけつゆ 】
  • A
    ヤマサ昆布つゆ
    大匙5
  • A
    大匙5
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    うなぎは、約1cm角に、切る。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程1
  • 2

    ボールに、はんぺんを入れ、ヤマサ昆布つゆを加え、 手でよく混ぜる。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程2
  • 3

    ②に、枝豆 ①も加え混ぜる。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程3
  • 4

    茄子は、がくの周囲に包丁を一周入れひらひらした部分を取り除き、 へたは残し、縦半分に切り目を入れます。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程4
  • 5

    なすの切れ目に、小麦粉を薄くふるいかけ、③を挟みます (詰めた③が少し見える位にし、詰めすぎない)

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程5
  • 6

    170度~180度の揚げ油で3~4分、全面を菜箸などで、 返しながら、揚げます。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程6
  • 7

    油をきり、器に盛り付け、 A ヤマサ昆布つゆ大匙5、水大匙5をかけます。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程7
  • 8

    そのまままるごと 食べるか、 食べやすい大きさに切り分けてお召し上がりください。

    うなぎ入り~!茄子のまるごとはさみ揚げ♪の工程8

ポイント

★茄子の大きさにより、使う、③の量は変わります。 多いと思う場合は、詰めすぎないようにします ⇒(揚げると、はがれてしまうことがあります)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら