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    R1使用自家製ヨーグルトでりんご健康ヨーグルト

    • 投稿日2017/03/22

    • 更新日2017/03/22

    • 調理時間3(ヨーグルトメーカーにおまかせしている時間は省く)

    500mlパックでR1使用!自家製ヨーグルト を作り、玄米粉・グラノーラ・きびオリゴ糖、りんごを使い健康ヨーグルトおやつを作りました♪ヨーグルトメーカーにおまかせで超簡単!

    材料

    • A
      成分無調整牛乳(500mlパック)
      450ml
    • A
      R1(ドリンクタイプ)
      50ml
    • A
      きびオリゴ糖
      小匙1
    • 好みのグラノーラ
      大匙1
    • 完成した自家製ヨーグルト
      好みの量
    • リブレフラワーホワイト
      小匙1/2
    • りんご(ハートに抜き取る)
      1/2で2個作る
    • きびオリゴ糖
      小匙1/2

    作り方

    ポイント

    *リンゴをハートの型(クッキー型)で 2個ほど抜き取り、砂糖水又は塩水で 色止めしておきます *R1ドリンクタイプなら、カロリー控えめタイプでも どちらでもおいしく、作ることができます

    • A 成分無調整牛乳(500mlパック)450ml、R1(ドリンクタイプ)50ml、きびオリゴ糖小匙1の材料が自家製ヨーグルトの材料です

    • 1

      500mlの牛乳パックを開け、50mlを抜き、 R1ドリンクタイプを加え、きびオリゴ糖も加える

    • 2

      蓋を開かないように手で押さえ、よく 混ぜ合わせる

    • 3

      ヨーグルトファクトリーの中に、②をパックごと入れ、 スタートボタンとプレーンボタンを押しスタートさせる

    • 4

      8時間たち、終了したら、パックごと、 冷蔵庫で冷たくなるまでねかす

    • 5

      完成した自家製ヨーグルトを好みの量グラスに入れ、その上に、 好みのグラノーラをかけ、玄米粉(リブレフラワーホワイト)もかけ、 ハートの形に抜き取ったりんごを飾るようにのせ、 きびオリゴ糖をかけ完成です

    レシピID

    147602

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