
外はカリッと香ばしく、中はほくほく♪ バターのコクとやさしい甘さがあとを引く、シンプルだけどやみつきになる一品です🍠思い立ったらすぐにできるので、お弁当の甘いおかずにはもちろん、おやつにもおすすめですよ☺️ 📕おあじはいかが9月号の【おべんとう相談室】に掲載していただいたレシピです☘️
下準備
・さつまいもは8mmほどの厚さの輪切りにし、水に3分ほどさらす。ザルにあげ水気を切る。
さつまいもをポリ袋に入れ、口は結ばずに600Wの電子レンジで2分30秒〜3分加熱する。

フライパンにバターを中火で熱し、さつまいもを並べ、両面にこんがりと焼き色が付くまで焼く。

塩を軽くふり、きび砂糖を全体にふりかける。弱めの中火で砂糖を溶かしながら両面を焼く。

表面がカリッと香ばしくなったら器に盛り、仕上げに黒いりごまを真ん中に飾る。

・電子レンジ対応のポリ袋を使用してください。 ・先に電子レンジで加熱しておくことで、短時間で中までほくほくに仕上がります。 ・砂糖を加えた後は焦げやすいので、弱めの中火で様子を見ながら焼いてください。 ・バターのコクときび砂糖のやさしい甘さが、さつまいものおいしさを引き立てます。 ・お弁当に入れる場合は、完全に冷めてから詰めてください。
レシピID:530888
更新日:2026/09/01
投稿日:2026/09/01