主食
子ども大好き!!【人参ごはん🥕】
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存1ヶ月
- エネルギー282kcal
- 炭水化物63.5g
- 脂質0.6g
- たんぱく質5.2g
- 糖質61.8g
- 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
実はこれ、 給食でも人気のメニューで、 「給食の人参ご飯作って！」って 言われたママから 作り方聞かれること多いレシピです!! 給食ではみじん切りだったけど、 家ではすりおろしがヒットしましたꒉ:)و ̑̑
作り方
下準備
米はいつも通り洗って、出来れば30分以上浸水させる。- 1
2合分の水、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、塩小さじ1/2すりおろした人参を入れて炊飯する。
- 2
炊けたら混ぜて完成。 ● ※お手持ちの鍋や炊飯器によって、炊く時間は調節してください◎ ちなみに無水鍋の場合は、 沸騰したら弱火で10分。 その後10分蒸らして完成です!!
ポイント
人参がキライな子でもパクパク食べる人気のメニューです!! みじん切りでもすりおろしでもどちらでも𖠶𖠶 お好みを見つけてください☆
レシピID：525942
更新日：2026/06/04
投稿日：2026/06/04
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