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ザ・親子丼

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2019.05.19

分類主食

調理時間: 15分

ID375867

神田えり子

ビアテイスター神田えり子のついついツマミになるレシピ

これぞ定番の親子丼!
ちゃんと作れる和食のひとつに。

フライパン トースター 親子丼 卵料理 鶏肉 定番和食 定番 卵とじ 和食

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材料2人分
鶏もも肉 1/3枚(約80g)
小さじ2
たまねぎ 60g
A
だし 120㏄
A
しょうゆ 小さじ4
A
大さじ2
A
砂糖 大さじ1
A
みりん 大さじ1
2個
ごはん 適量
作り方
Point!
※豚こまなどで作ってアレンジも。
  1. ・鶏もも肉は余分な水分、脂肪を除き2cm角に切り、酒に10分ほどつける。
    ・たまねぎは根元を除き、繊維に沿った千切り。
  2. フライパンにA

    だし 120㏄、しょうゆ 小さじ4、酒 大さじ2、砂糖 大さじ1、みりん 大さじ1

    、鶏もも肉を下味ごと入れて火にかけ、鶏肉に火を通す。
    たまねぎを加え、さっと煮る。

    ☆レシピでは2人分を一緒に作りますが、ひとり分ずつ作りたいときは最初から材料の半量ずつ作業を進めるか、この①の工程の後、煮た具材を汁気ごと2等分にして作ります。
  3. 卵をボウルに割り軽くほぐし、①に回し入れる。
  4. 全体を大きく混ぜ、ふたをして弱~中火で10~30秒お好みの固さに卵に火を通す。
    ☆この間に急いでごはんを丼によそってください!
  5. ごはんを入れた丼に流し入れ、あれば切ったみつばや七味を散らす。
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