レンジ加熱したお芋に具を混ぜたら、春巻きの皮でクルッと包んでサッと揚げるだけの洋風春巻き。 おつまみや行楽弁当にお勧めです。
揚げる時は中まで火を通さなくてもOKなので、やや高温でサッと揚げます。
洗ったジャガイモはラップに包みレンジで4~4分、柔らかくなるまで加熱してかををむきます。
ポリ袋に皮をむいたジャガイモを入れて袋の上から手でつぶしてマッシュします。 塩コショウ・チーズ・ブロッコリーを加えて軽く混ぜます。
4等分して春巻きの皮で包み、やや高温でサッと全体がきつね色になるまで揚げます。
油をきって盛り付けます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。