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細切りにしたゴボウと人参をサッと茹で、 醤油麦麹とごま油で和えました。
仕上がりが水っぽくならないように、茹でた後はしっかり水気を切ります。
ゴボウは洗って皮を包丁の背でこそげ落とし、細切りにします。 人参は皮をむいて細切りにします。
フライパンにお湯を沸かし、ゴボウと人参を1分程茹でます。 茹でたらザルに上げます。
茹でたゴボウ・人参・醤油麦麹・ごま油を和えます。
盛り付けて完成です。 好みで白ごまをパラパラっとふります。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。