2015/01/25
10分
ゆーりん
刻んだカレールーで味付けした焼きそば。仕上げの醤油が味を引き締めてくれます。
2015/01/24
5分
油揚げにお餅を詰めてフライパンで焼きました。おろしポン酢など好みの味でいただきます。
2015/01/23
マカロニとミックスベジタブルが具の包丁なしで作れるオムレツ。半月型にすることで卵3個でも厚みのある仕上がりに。
2015/01/22
15分
切干大根の戻し汁と削り節で煮少量の醤油で味付けした体に優しい1品です。
2015/01/21
切干大根とちくわ入りの和風オムレツ。巻ずに簡単!半折りで厚みのある仕上がりに。
2015/01/20
餃子の皮で餅を包んで揚げパルミジャーノチーズをかけました。
2015/01/19
ツナを作る要領で鶏胸肉で作った鶏胸肉のツナ風です。ローリエやバジルなど好みのスパイスを使いアレンジできます。
2015/01/18
下茹でのいらない小松菜を使い厚揚げとサッと炒めて醤油味で仕上げました。
2015/01/17
みじん切りにした厚揚げを甘辛く味付けし、サッと茹でキャベツにかけたレシピと、ごま油でサッと炒め合わせたキャベツと厚揚げの2つを素材にしたレシピです。
2015/01/16
フライパンでサッとに具に味噌で味付け、水溶き小麦粉でとろみつけたノンオイルの豆乳グラタンです。
プロフィール
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。 ...
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