2014/09/17
10分
ゆーりん
厚揚げと秋野菜を炒め、麺つゆで味付けした卵とじ風の炒め物です。
2014/09/16
60分
パウンドケーキにオレオとチョコを混ぜ込んで焼きました。ザクザク触感が楽しいスイーツです。
2014/09/15
15分
鶏胸肉のムニエルにカラフルを野菜たっぷり混ぜたタルタルソースをかけた1品。リーズナブルで手軽、パーティレシピとしてもお勧めです。
2014/09/14
厚揚げとマイタケ・モヤシの炒め物です。味噌味とごま油風味がご飯のおかずによく合います。
2014/09/13
鶏胸肉とカラフルな野菜の炒め物。醤油とごま油のシンプルな味付けです。
2014/09/12
鶏胸肉とモヤシをサッと茹で、醤油麦麹とごま油で和えたヘルシーな一品です。
2014/09/11
5分
鶏もも肉にキャベツとモヤシを組み合わせた炒め物。野菜をサッと茹でることでシャキッと感を残すことができ、簡単な調理・油控えめ・時短のメリットがあります。
2014/09/10
高野豆腐に薄切り肉を巻いたカツです。真ん中にチーズを挟んだものと2種類作りました。
2014/09/09
豚キムチの鶏肉バージョンです。ご飯にのっけて丼にしたりおつまみにもオススメの1品。モヤシを適量プラスしてボリュームUPしました。
2014/09/08
鶏肉とさつまいも・茄子といった秋野菜を生姜醤油で味付けした、ご飯にあう1品です。お肉が少ない分、厚揚げでカバーしています。
プロフィール
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。 ...
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