副菜

あっさりに飽きたら!こってりきゅうり

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.6g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

何かとあっさりされるきゅうりを「こってり」に仕上げてみました♪ 意外な組み合わせですが、箸が止まらないレシピに仕上がりました!

材料2人分

  • きゅうり
    200g
  • 焼肉のタレ
    大さじ2
  • 粉チーズ
    小さじ2

作り方

  • 1

    きゅうりを割って一口の大きさにする。(ヘタの部分は捨ててください) 焼肉のタレ、粉チーズをよく和えて皿に盛る。

    あっさりに飽きたら!こってりきゅうりの工程1
  • 2

    仕上げに粉チーズをお好みでトッピングしてください。

    あっさりに飽きたら!こってりきゅうりの工程2

ポイント

きゅうりのヘタは渋いです。切り落として捨てましょう♪

作ってみた!

質問

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