
フライパンひとつで作れる、手軽でヘルシーな一品です。 鶏もも肉ときのこの旨みを引き出し、生姜を効かせた優しい味わいに仕上げました。 お弁当のおかずとしてもおすすめです♪
下準備
・鶏もも肉は塩少々(分量外)をふり、5分ほど置く。出てきた水分をふき取り、一口大に切る。
・舞茸、しめじは石づきを落とし、手で食べやすい大きさにほぐす。
・A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、きび砂糖小さじ1、すりおろし生姜小さじ1は混ぜ合わせておく。
冷たいフライパンに、鶏もも肉を皮目を下にして並べ、上に舞茸、しめじを広げてのせる。
蓋をして中火にかけ、約6分間蒸し焼きにする。
蓋を開けて鶏肉を裏返し、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、きび砂糖小さじ1、すりおろし生姜小さじ1を加えて全体に絡めながら中火で加熱する。
たれにとろみと照りが出たら、火を止めて器に盛り付け、小ねぎを散らす。
・冷たいフライパンから加熱することで、鶏肉にゆっくり火が入るため、ふっくらと仕上がります。 ・使用するきのこは、エリンギやしいたけ、マッシュルーム、えのきなど、お好みのものでも美味しく召し上がれます。
レシピID:515568
更新日:2025/12/23
投稿日:2025/12/23
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