副菜
ヘルシーで簡単♪大根とハムのごまマヨサラダ
20分
- エネルギー128kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質10.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根たっぷりの食べ応えのあるサラダレシピです♪かつお節の旨味とマヨネーズが相性抜群で、お子さんでもパクパク食べられちゃいますよ⭐︎
作ってみた！
グリーンラテ2026/03/03 15:44
みわさん✨の追っかけしました♪ᵕ̈ ごまマヨとぽん酢、かつお節が入った大根サラダ🥗✨ たっぷりの大根🤍ペロリと食べられちゃいました😋 娘から〝また作って〜〟と家族も大好きなお味でとても美味しかったです❣️ また作ります🎵 美味しいレシピをありがとうございます💝
みわ2026/02/25 20:12
yumi🍓さんの投稿を見て食べたくなって作りました♪ ちょうど使っちゃいたいハムもあったので🐹 ゴママヨにポン酢にかつお節💕美味しいしかない味付けで、みずみずしい大根と合ってました😊さっぱりしててパクパク食べられちゃいました🫶🏻 また作ります❣️ 美味しいレシピをありがとうございました✨
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2026/02/22 21:31
使いきりたい大根があったので、作ってみました♪ puricoさんも美味しそうな投稿をされていましたね🫶🏻 あると思っていたハムがなくカニかまで代用しました🦀 すりごまたっぷりのごまマヨはコクがあるけど、ポン酢を入れているので食べやすく、とても美味しかったです✨ かつお節と青ネギも味のいいアクセントになっていました😊 今度はちゃんとレシピ通り、ハムで作りたいと思います♪ まさひさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐 puricoさん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
purico2026/02/21 17:18
ハムも大根も冷蔵庫にあったので作ってみました。 ビニール袋で揉んで角切って絞るの超楽〜💕 他でも応用出来るかな？ しっかり絞れたので味付けもしっかりつきました。 間違いない胡麻マヨで美味しかったです。
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