副菜

美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風

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20
  • 総費用1000円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質20.0g
  • 食塩相当量3.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タコの弾力と、ホクホクのじゃがいもが美味しい、我が家でも大人気の温菜です。最小限の調味料が、驚くほど素材の甘みと旨みを引き立てます。😋カイエンペッパーの刺激とパプリカの香りが鼻を抜け、ワインにも最適なバル料理です。😎「美味しいものをシンプルに」という贅沢を、ぜひご自宅で味わってみてください~。😏

材料3人分

  • じゃがいも
    2個
  • 大さじ1(じゃがいもを茹でる用)
  • ローリエ
    1枚
  • 刺身用タコ
    200g
  • 適量
  • パプリカパウダー
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • カイエンペッパー
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    パセリを微塵切りにしておく。

  • 1

    じゃがいもの皮を剥く。

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程1
  • 2

    鍋に水、塩、ローリエを入れて沸騰させ、じゃがいもを竹串がスッと通るまで茹でる。

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程2
  • 3

    じゃがいもを取り出して粗熱を取る

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程3
  • 4

    同じ鍋の熱いお湯に刺身用タコを入れ、さっと温める。(煮るのではなく温める程度)

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程4
  • 5

    じゃがいもを1cm幅の輪切りにし、タコは食べやすい大きさに切る。

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程5
  • 6

    皿にじゃがいもを並べ、その上にタコを盛り付ける。

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程6
  • 7

    塩、パプリカパウダー、オリーブオイル、カイエンペッパーを振り、仕上げにパセリを散らす。

    美味しいものをシンプルに!タコのガリシア風の工程7

ポイント

●じゃがいもを切る際は必ず粗熱を取ってから切ってください。熱いまま切ると、崩れてしまいます。 ●タコは茹でるのではなく温める程度にとどめてください。プリっとした食感を楽しめます!👍 ●パプリカパウダーはしっかりかけると美味しいです!😋 ●作り方の詳細は動画を音ありで見ていただくとより分かりやすいです!

作ってみた!

質問

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