副菜
【5分】きゅうりのおかか梅マヨ和え【大量消費・作り置き】
5分
- エネルギー67kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷蔵庫にある調味料を混ぜるだけ5分かからずできる、簡単きゅうりの一品です。 かつお節とマヨネーズ、梅肉が三位一体になってまろやかながらさっぱりとしたおいしさ。 きゅうりって、食感もいいしみずみずしいし、本当に万能ですよね。夏のおいしいきゅうりを、たっぷり食べたいときにお勧めです。
作り方
下準備
きゅうりはヘタを切り落とし、縦半分に切って5㎜の斜め薄切り。- 1
A マヨネーズ大さじ2、梅肉小さじ1～2、かつお節約5gを混ぜ合わせ、切ったきゅうりと和える。
- 2
仕上げに追いかつお節、ブラックペッパーをお好みでどうぞ。
ポイント
■梅肉は、市販のチューブのものを使用しています。 ■かつお節は小分け2.5gを2袋使用しています。 ■長時間置くと水分が出てくるので、食べる直前に調味料を和えて下さい。
レシピID：379109
更新日：2019/08/17
投稿日：2019/08/17
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
きゅうり和え×おかかのレシピを探す
