『5分で出来る』副菜シリーズ♡ とってもおいしくて、 ポリポリ止まらなくなります🥒 味の素®️を入れることで、 塩もみ要らず!! 減塩にもなって、旨みも増します✨ #味の素 #うま味調味料 #umamistar
冷蔵庫でよく冷やすと、 味が染み込んでおいしくなります♪
・きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 ・ちくわは、縦に切り込みを入れ、一枚に広げたら、斜め薄切りにする。
ボウルにきゅうり・味の素®️を入れ、軽く揉む。
①にちくわ・A ごま油小さじ1、ポン酢大さじ1、かつお節1/2パック・白いりごまを加え、よく混ぜたら、冷蔵庫で冷やす。
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。