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    『⏰所要時間 5分！』きゅうりとちくわのおかかポン酢

    『⏰所要時間 5分！』きゅうりとちくわのおかかポン酢
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    • 投稿日2021/07/13

    • 更新日2021/07/13

    • 調理時間5分

    『5分で出来る』副菜シリーズ♡ とってもおいしくて、 ポリポリ止まらなくなります🥒 味の素®️を入れることで、 塩もみ要らず！！ 減塩にもなって、旨みも増します✨ #味の素 #うま味調味料 #umamistar

    材料2人分

    • きゅうり
      1本
    • ちくわ
      3本
    • 味の素®️
      2振り
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      ポン酢
      大さじ1
    • A
      かつお節
      1/2パック
    • 白いりごま
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    冷蔵庫でよく冷やすと、 味が染み込んでおいしくなります♪

    • 準

      ・きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 ・ちくわは、縦に切り込みを入れ、一枚に広げたら、斜め薄切りにする。

    • 1

      ボウルにきゅうり・味の素®️を入れ、軽く揉む。

    • 2

      ①にちくわ・A ごま油小さじ1、ポン酢大さじ1、かつお節1/2パック・白いりごまを加え、よく混ぜたら、冷蔵庫で冷やす。

    レシピID

    417114

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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

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