人気絶大の鉄板味。ツナと塩昆布のバターごはん

3分

むっちんぷりん

10

2020.10.19

分類主食

調理時間： 3分（炊飯時間は除く）

ID400208

むっちんぷりん

おかわり！が聞ける本格レシピ...♪*ﾟ

ツナと塩昆布を使った鉄板味の炊き込みご飯です。
炊くまで3分で確実においしく、特に子供人気がすごい。
おにぎりやお弁当にもおすすめです。

炊き込みご飯作り置き冷凍ネギ塩昆布時短簡単子供ごはんおにぎりお弁当バターシーチキン

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材料4人分

	白米	2合
	塩昆布	30g
	ツナ	2缶(水煮でもオイル漬けでも◎)
A	酒	大さじ1
A	しょうゆ	大さじ1.5
	水	適量
	バター	適量
	青ねぎ、粗挽き黒胡椒	適量

作り方

Point!

▶旨みたっぷりのツナ缶の汁も無駄なく使います。
▶油っぽいのが苦手な方は、ツナの水煮缶で作るとさっぱり仕上がります。

▶白米は洗った後ざるにあげて5分ほど水を切り、30分以上浸水させておく。
内釜に米とA
酒大さじ1、しょうゆ大さじ1.5
、ツナの缶汁を入れ、2合のメモリまで水を加減をし、塩昆布とツナを入れて炊飯する。

土鍋で炊く場合は、酒・しょうゆ・ツナ缶の汁に水を足し、全部で400～420mに計量したものを米と一緒に入れて炊く
炊きあがったら全体を軽くほぐし、バターを加えて溶かす。
食べる前に好みで刻んだ青ねぎ、粗挽き黒胡椒を散らして完成。
おにぎりも最高です！

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