副菜
芽キャベツとにんにくのハーブグリル
20分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質6.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルに美味しい、野菜のグリル。芽キャベツとにんにく、トマトをオリーブオイルで和えてグリルします。芽キャベツのほろ苦さと甘味、にんにくはホクっとし、ミニトマトはジューシーなです。シンプルが美味しい1品♪
作り方
下準備
オーブンは180度に予熱する。- 1
にんにくは半分に切り、芽を取り、4等分する。 芽キャベツは半分に切る。
- 2
ボールに、芽キャベツ、にんにく、ミニトマト、A タイム2～3本、オリーブオイル大さじ1、塩ふたつまみを加えて混ぜ合わせる。
- 3
オーブン180度で10～12分加熱する。
