副菜

アスパラガスの酒粕ブルーチーズ和え

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物9.1g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質7.4g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酒飲みさんが喜ぶおつまみメニュー。酒粕とブルーチーズの組み合わせは、香りの相性も良いのでおすすめです。ちびちび食べながら、グビっと飲みたいおつまみです。

材料2人分

  • アスパラガス
    4本
  • 酒粕
    30g(ねりタイプ)
  • ゴルゴンゾーラ
    30g(ドルチェ使用)

作り方

  • 1

    アスパラガスは下先の固い部分を切り、皮を10㎝ほどピーラーで剥く。 斜め切りし、1分ゆでる。 (柔らかくなりすぎないように)

  • 2

    酒粕とゴルゴンゾーラを混ぜ合わせる。

  • 3

    1が温かいうちに2と和える

ポイント

アスパラガスが温かいうちに和え衣と合わせると、チーズが柔らかくなり混ぜやすいです。

作ってみた!

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