主菜

鮭とじゃが芋のこっくり味噌バター炒め

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たまにはちょっとこんな食べ方もいいよね♪ じゃが芋のとろみと味噌バターが絡まって・・・濃い目の味付けでご飯に合う♪

材料(3~4人分)

  • 甘鮭
    3切れ
  • じゃが芋
    3個
  • バター
    山盛り大さじ1
  • ブラックペッパー
    適量
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2

作り方

  • 1

    甘鮭の皮を取り、大きな骨は取り除いて食べ易い大きさに切る。A 味噌大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2は合わせて味噌をのばしておく。

  • 2

    じゃが芋は一口大に切り、耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ電子レンジ(500w)で3~4分チンする。(柔らかくなるまで)

  • 3

    油(分量外・適量)を熱したフライパンで鮭を両面焼き、色が変わったらじゃが芋を加えてAを加えてざっくり混ぜながら煮詰める

  • 4

    水分がなくなってきたらバターを入れ、バターが溶けたらブラックペッパーを振って全体に混ぜ合わせる。

ポイント

塩鮭だと少し辛くなってしまうので甘鮭がおすすめ!鮭が少ない時はじゃが芋を増やして♪ 混ぜる時は崩れないように、フライパン全体をガッ、ガッ、と揺すって混ぜるのがベストです♪

作ってみた!

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