主菜

さっぱり♪梅肉入りポン酢胡麻だれで冷しゃぶサラダ

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夏バテ防止に、さっぱり梅肉入りのタレで 豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶを作りました。

材料

  • 豚肉
    好きな量
  • レタス
    好きな量
  • もやし
    好きな量
  • にんじん
    好きな量
  • 梅干
    小3個
  • A
    薬味ネギ
    適量
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    炒り胡麻
    大さじ1

作り方

  • 1

    にんじんはピーラーで薄く切り、もやしと一緒にさっと茹でる。豚肉もさっと茹でて冷まし、冷蔵庫で冷やす。

  • 2

    梅干は種を取り、適当に潰しての材料A 薬味ネギ適量、醤油大さじ2、みりん大さじ1、ごま油大さじ1、ポン酢大さじ1、炒り胡麻大さじ1と混ぜる。

  • 3

    器にレタスと1を盛り2をかける。

ポイント

茹でたたっぷりのもやしも一緒に♪

作ってみた!

質問

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