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  1. お鍋に入れて10分♪おやつにも♪『さつまいものバター醤油煮』

    お鍋に入れて10分♪おやつにも♪『さつまいものバター醤油煮』 1分前

    ぽちゃこさん、こちらも作っていただき、ありがとうございます(*´▽`*)お口に合われたようで、とっても嬉しいですー!バターとサツマイモの相性...やばいですよね(笑)いくらでも食べれちゃう(笑)お忙しい中、ご丁寧にコメントくださり、本当にありがとうございます♡

  2. きのこと揚げだし餅のうまおろしあんかけ【#水溶き片栗粉不要】

    きのこと揚げだし餅のうまおろしあんかけ【#水溶き片栗粉不要】 2分前

    ぽちゃこさん、初めまして♡コメントありがとうございます♪そして、こちら作っていただき、ありがとうございますー!レシピがお役に立てたようで、私もとっても嬉しいです!お餅のサクサク美味しいですよね♡ぜひ、また作ってくださいね♪温かいコメント、本当にありがとうございます(*˘︶˘*).。.:*♡

  3. たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】

    たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】 4分前

    ayuyuさーん♡こちらも作ってくださったのですね!ありがとうございます♡めちゃめちゃ美味しそうにできてますねー!今すぐ食べたい(笑)ご丁寧に写真付きでコメントをくださり、本当にありがとうございます!

  4. 感動のあの味!ナゲット用『ハニ―マスタード』ハットグにも♡

    感動のあの味!ナゲット用『ハニ―マスタード』ハットグにも♡ 5分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ【#作り置き#お弁当】

    春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ【#作り置き#お弁当】 5分前

    美智代さーん♡初めまして♪コメントありがとうございます!そして、こちら作ってくださったのですね♡お口に合われたようで、とっても嬉しいですー!また、簡単美味しいレシピ、たくさん考えますね♪

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簡単ヘルシー!茄子のおろしポン酢レンジ蒸し

-

2014.09.01

分類

調理時間:

ID119069

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

大根 なす 電子レンジ

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材料
茄子 1~2本
大根おろし 適量
大葉 適量
A
ポン酢 大さじ4
A
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
◎レンジは様子をみながら、重なってる部分が柔らかくなっていたらOKです。 ◎茄子は水にさらさなくても大丈夫です。
  1. 茄子を縦半分に切り、更に斜めに切って耐熱皿に並べる。(少しずらして)
  2. ラップをふんわりかけて、500wのレンジで3~4分加熱する。
  3. 大根おろしを乗せて、Aを混ぜた物を全体にたっぷりかけ、刻んだ大葉を乗せる。
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コメント・感想 Comment
136421 さん
2018.07.18 13:38

簡単で暑い夏も火を使わないのでラクチン👍それでいてとても美味しい 大根おろしを添えるだけなのにお洒落😋

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