副菜

ほっくほく!ついつい手が出る*のり塩コンソメポテト

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皮付きなので香ばしくてほっくほく。 のり塩味とコンソメ味を両方楽しめる、子供も大人も大好きな味!

材料4人分

  • じゃがいも
    4個
  • サラダ油
    大さじ2
  • A
    青のり
    小さじ1
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/4

作り方

  • 下準備
    じゃがいもをよーーーーく洗い(青い芽は取り除く)、皮付きのまま一口大に切る。

  • 1

    じゃがいもを耐熱容器に重ならないように並べて、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。

  • 2

    サラダ油を中火で熱したフライパンに、1の断面を下にして並べ、蓋をして5分蒸し焼きにする。

    ほっくほく!ついつい手が出る*のり塩コンソメポテトの工程2
  • 3

    蓋を取り、柔らかくなっていたらA 青のり小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2、塩小さじ1/4を加えてフライパン全体を盛大に振ってまんべんなくあえる

ポイント

弱火ではなく、中火で焼き付けながら蒸すのが香ばしくほくほくになるポイント。 こんがり焼き付けて下さい!

作ってみた!

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