副菜

コロコロ止まらない♡【のり塩ポテちくわ】

Name: コロコロ止まらない♡【のり塩ポテちくわ】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: じゃがいも 約300g; 竹輪 ３本; 片栗粉 大さじ１; サラダ油 大さじ２; 鶏ガラスープの素 小さじ１; 青のり 小さじ１; 塩 少々

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10分

エネルギー207kcal
炭水化物30.6g
脂質7.8g
たんぱく質5.2g
糖質28.4g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホクホクのじゃがいもとカリッと焼いたちくわにのり塩味が止まらない…！🤤 コロコロ食べやすいサイズ感で、いくらでもつまめちゃう一品です♩ みんな大好きなのり塩味だから、子どもウケも抜群！お弁当の隙間埋めにもピッタリですよ◎ レンチン活用で、あっという間に作れるのであと１品の副菜にも👍✨

材料3人分

じゃがいも
約300g
竹輪
３本
片栗粉
大さじ１
サラダ油
大さじ２
A
鶏ガラスープの素
小さじ１
A
青のり
小さじ１
A
塩
少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
じゃがいもを約２cm角の角切りにしてボウルに入れ、水にさらしておく。（新じゃがの場合は、皮を剥かずそのまま使用）竹輪も２cm幅程度の輪切りにしておく。
2
じゃがいもの水気を切って、ふんわりとラップをかけて６００wのレンジで３分加熱して火を通しておく。
3
フライパンに片栗粉を広げ、水気を切ったじゃがいもを入れ、表面に粉をまぶす。
4
サラダ油を回しかけ、中火で火にかける。表面に焼き色が付いてきたら竹輪を加えてさらに炒める。
5
火からおろし、A 鶏ガラスープの素小さじ１、青のり小さじ１、塩少々を加えて全体によく絡める。

ポイント

フライパンでじゃが芋に粉をまぶすことで洗い物を減らしてより時短に！レンチン後、水気が残っていたら、水気を拭き取ってから作業して下さい。

じゃがいもの乱切り

じゃがいもの半月切り

じゃがいもの薄切り

じゃがいもの細切り

じゃがいものせん切り

じゃがいものさいの目切り

じゃがいものくし形切り

じゃがいもの皮むき

じゃがいものアク抜き

じゃがいものゆで方

じゃがいものいちょう切り

じゃがいもの保存方法

レシピID：525665

更新日：2026/05/31

投稿日：2026/05/31

作ってみた！

レビュー（2件）

みわ
2026/06/04 21:48
使い切りたいちくわがあって、何にしようかな〜と思ってたところに楽キチ🐶さんの美味しそうな投稿が🤤さっそく作ってみました♪ 外側カリカリ、中ホクホクのじゃがいもにのり塩味が美味しくて、本当に止まらなくなりました❣️もちろんちくわにものり塩が合う〜💚 普段じゃがいもはフライドポテトかポテチしか食べない次男が爆食いしてました👍🏻美味しいね〜って言いながら食べる食べる🤭また作って欲しいとのことです💕 楽キチ🐶さん、美味しいレシピの共有ありがとうございます♡
楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2026/06/03 23:16
のり塩ポテちくわ🧡🥔💚🧂💛🍳💫✨ 今日は､台風🌀の影響で､うちも､パパん👨🏼も仕事🏥遅くなって､帰ってちゃちゃっとまずはアテ🍺で、レンチン使って、あとはワンパン🍳で、ちゃちゃっと炒めて、混ぜ合わせるだけ〜💜🥳💫✨✨ ホクホク新じゃが🥔と、ちくわ🧡の旨味に､鶏ガラ💛の深みと､まろやか藻塩🧂と､青のり💚の風味の､のり塩💚で､めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ emyoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾