主菜

柑橘香る豚ひき大根

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質11.8g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柑橘類の皮は無くても 充分に美味しいです! 柚子や柑橘類が美味しい季節には 是非のせてみてください!

材料3人分

  • 大根
    350g(1/3本程度)
  • 豚ひき肉
    200g
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    酒、砂糖 和風だしの素
    各大さじ1
  • A
    みりん、醤油
    各大さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • お好きな柑橘類の皮
    適量(なくても美味しく召し上がっていただけます。)

作り方

  • 下準備
    大根は皮を剥き、厚さ5mm程度の いちょう切りにしておく。 B 片栗粉大さじ1、水大さじ2で 水溶き片栗粉を作っておく。 お好きな柑橘類の皮の 黄色い部分を刻んでおく。

  • 1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し 大根を2分炒める。

  • 2

    大根をフライパンの端に寄せ、 豚ひき肉を入れ7割程度 色が変わるまで炒める。

  • 3

    A 酒、砂糖 和風だしの素各大さじ1、みりん、醤油各大さじ2を加え、 全体的に混ぜながら 2分ほどさらに炒め、 水溶き片栗粉を入れたら 30秒ほど炒め合わせる。

  • 4

    皿に盛り付け、 お好きな柑橘類の皮をのせる。

ポイント

柑橘類の皮は白い部分を取り除き 黄色い部分だけを使ってください。

作ってみた!

質問

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