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主菜

たっぷり野菜が食べられる!ホットプレート蒸ししゃぶ

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ホットプレートで簡単に出来る蒸ししゃぶしゃぶ♪ 作り方は簡単! ホットプレートに野菜と豚肉を入れて蓋をして蒸し焼きするだけ! 豚肉と豚肉の旨みが染み込んだ野菜にオイスターポン酢ダレがたまらない美味しさ♡ たっぷり野菜が食べられる嬉しいおかずです♪

材料2人分

  • 豚肉しゃぶしゃぶ用
    200g
  • 白菜
    1/8玉200g
  • 水菜
    2株位
  • しめじ
    1パック
  • A
    李錦記オイスターソース
    大さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1/3
  • A
    豆板醤
    2〜3cm
  • オイスターソース
    お好みで適量
  • 豆板醤
    お好みで適量

作り方

  • 下準備
    🔶白菜は食べやすい大きさにそぎ切りし、水菜は根元を切り落としざく切りする。しめじは根元を切り落としてほぐす。 🔶A 李錦記オイスターソース大さじ1、ポン酢大さじ1、ごま油小さじ1/3、豆板醤2〜3cmを混ぜ合わせて「オイスターポン酢ダレ」を作る。

    たっぷり野菜が食べられる!ホットプレート蒸ししゃぶの下準備
  • 1

    ホットプレートに野菜をしき、豚肉しゃぶしゃぶ用を乗せて蓋をして蒸し焼きする。 A 李錦記オイスターソース大さじ1、ポン酢大さじ1、ごま油小さじ1/3、豆板醤2〜3cmとオイスターソース、豆板醤を添える。

    たっぷり野菜が食べられる!ホットプレート蒸ししゃぶの工程1

ポイント

🔶野菜は冷蔵庫にあるお好きな物で楽しんで下さい(キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど) 🔶タレは基本の分量です。増やしたい場合は基本の分量を1として倍量で作って下さい。 🔶オイスターポン酢ダレは、焼肉や野菜炒め、厚揚げにかけて・・・など色々な料理で楽しんで下さいね。 🔶野菜などにオイスターソースと豆板醤をそのままつけて食べるのも美味しいので、つけダレはお好みでどうぞ。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた!

質問

まこりんとペン子
  • Artist

まこりんとペン子

料理研究家・栄養士

  • 栄養士
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 環境アレルギーアドバイザー