ご飯が止まらない！基本のひじきの煮物【芽ひじき】

材料2人分（2〜3人分）

• ひじき(芽ひじき)
  1袋13g
• 油揚げ
  1枚
• 人参
  1/2本
• サラダ油
  小さじ2
• A
  水
  200ml
• A
  みりん・料理酒・醤油
  各大さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  だしの素
  小さじ1
• 追い醤油
  大さじ1/2

作り方

• 下準備
  🔶ひじき(芽ひじき)は袋に書いてある規定の時間瑞で戻す。 🔶人参はせん切り、油揚げは半分に切り短冊切りする。

  
• 1

  鍋にサラダ油を入れてひじき(芽ひじき)を炒め、油揚げと人参を加えてザッと炒める。

  
• 2

  1にA 水200ml、みりん・料理酒・醤油各大さじ1、砂糖小さじ1、だしの素小さじ1を入れ、沸騰したら少し火を弱め、煮汁が少し残る位までたまに混ぜながら10分程煮る。

  
• 3

  最後に鍋肌に追い醤油を入れて全体を混ぜ合わせる。

  

ポイント

🔶ひじきは戻し過ぎると柔らかくなり過ぎるので袋に書いてある規定の時間戻して下さい。 🔶ひじきの戻し汁は調理には使用しないで捨てて下さい。 🔶今回、芽ひじき用にご飯と一緒に食べたりお弁当用に少し濃いめに仕上げています。お好みで長ひじきで作って頂いても大丈夫です。 🔶清潔な容器に入れて冷蔵で3〜4日、冷凍で1ヶ月を目安に食べ切って下さい。

作ってみた！

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