じゅわ〜っとお出汁が染み込んだほたほた美味しい油揚げの含め煮♪ 作り方は簡単! 水と調味料を沸騰させたら油揚げを入れて煮るだけ⤴⤴✨ あと1品やおつまみ、うどんやおそばに乗せたり卵でとじて丼に・・・と、お好きな食べ方で楽しんで下さいね🥰
・今回は油抜き不使用の油揚げを使用しています。油抜きが必要な油揚げの場合は切ってからザルに入れて熱湯をかけ、水気を切って油抜きして下さい。 ・そのまま食べられる様にお出汁多めの甘さ控えめです。甘めがお好きな方はお好みで砂糖を入れて下さい。 ・油揚げは柔らかいのであまり触ると形が崩れてしまうので触らずに煮てそのまま冷まして味を含ませて下さい。 ・清潔な容器に入れ清潔なお箸で取り分けて冷蔵で3日冷凍庫で1ヶ月を目安に食べ切って下さいね。
油揚げは食べやすい大きさに切ります(今回は三角に切りましたが長方形でも大丈夫です)
鍋にA 水400ml、本みりん、料理酒各大さじ2、醤油・麺つゆ(3倍濃縮)各大さじ1、顆粒だしの素1袋(8g)を入れて火にかける。沸騰したら油揚げを入れ落し蓋をして弱火で10分煮る。
落し蓋を取り火を少し強めて3〜5分煮る。 火を止めてそのまま冷まして味を含ませる。お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ。 (写真は2倍量です)
448404
2022/11/20 21:52
2022/11/12 01:41
まこりんとペン子
料理研究家・栄養士
頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞