主菜

サルサチキン

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ついつい買ってしまう鶏肉。ソテーや照焼きは飽きたし、唐揚げはちょっと面倒。そんな時、一味違った【サルサチキン】試してみませんか?暑い時期にはさっぱりしたこのソースが大人気。倍量作ってクラッカーに乗せたり、タコスの付け合わせにしたり。幅広く楽しめます。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    2枚(1枚200〜250g)
  • パクチー
    大さじ2(微塵切り 大葉やハーブ、ピーマンでもOK)
  • トマト
    1個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    すし酢、オリーブオイル、レモン汁
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    適量
  • B
    レモン、クレソン、ブラックペッパー
    適量
  • 塩こしょう
    適量(鶏肉下味用)
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉を均等な厚さにし、塩こしょうし下味をつけておく。

  • 1

    フライパンにオイル(分量外)をひき、火をつけたら鶏もも肉を皮面から強火で焼く。 狐色になったら、ひっくり返し、酒を入れ蓋をする。

  • 2

    トマトは1cmの角切りに、玉ねぎ、パクチーは微塵切りにしてボウルに入れる。A すし酢、オリーブオイル、レモン汁大さじ1、にんにくすりおろし小さじ1/2、塩こしょう適量の調味料で和え、冷蔵庫で冷やしておく。

  • 3

    鶏もも肉の中まで火が入ったら器に盛り、冷蔵庫で冷やしていたソースを上からかける。お好みでB レモン、クレソン、ブラックペッパー適量を添える。

ポイント

パクチーが苦手な方は、大葉やパセリ、ピーマンでも美味しくいただけます。

作ってみた!

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