作り置きOK　【ぽりぽりきゅうり】

材料4人分（大人2人、幼児2人分目安）

• きゅうり
  2本(約200g)
• A
  砂糖
  大さじ2/3
• A
  酢
  大さじ1/2
• A
  しょうゆ
  大さじ1
• ごま油
  小さじ1
• 白いりごま
  大さじ1

作り方

• 下準備
  きゅうりを細めの乱切りにする。

  
• 1

  耐熱容器にA 砂糖大さじ2/3、酢大さじ1/2、しょうゆ大さじ1の調味料を入れて混ぜる。

  
• 2

  きゅうりを加え全体をよく和える。

  
• 3

  ふんわりラップをして、電子レンジ（300W）で2分加熱する。※加熱時間はご家庭の電子レンジによって異なるため、様子を見ながら調整してください

  
• 4

  一度取り出して全体を混ぜ、再び電子レンジ（300W）で1分加熱する。

• 5

  ごま油と白いりごまを加えて混ぜる。

  

ポイント

・きゅうりは細めの乱切りにすると、子どもがお箸でつかみやすく、味もしみ込みやすくなります◎ ・レンジの低ワットで加熱することで、短時間でも味がしっかりなじみます。

作ってみた！

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