副菜

鯵のカルパッチョ〜胡瓜のソース〜

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  • 総費用600円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー412kcal
  • 炭水化物4.1g
  • 脂質38.0g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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インスタグラムで150万再生を記録した大人気レシピです! 胡瓜のさっぱりしたソースが鯵との相性抜群 胡瓜のソースをそのままご飯にかけても美味しいです!

材料2人分

  • 鯵(刺身用切り身)
    100g
  • やっこネギ
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • 胡瓜
    1本
  • A
    ニンニク
    1/2片
  • A
    生姜
    2片
  • A
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1.5
  • A
    オリーブオイル
    大さじ4
  • A
    3つまみ(1gほど)

作り方

  • 下準備
    鯵(刺身用切り身)に軽く塩(分量外)を振り、キッチンペーパーで包み冷蔵庫で冷やす。やっこネギを小口切りにする。

    鯵のカルパッチョ〜胡瓜のソース〜の下準備
  • 1

    胡瓜をすりおろし、しっかりと水気を絞ったらボウルに入れて、A ニンニク1/2片、生姜2片、酢小さじ2、醤油小さじ1.5、オリーブオイル大さじ4、塩3つまみ(1gほど)を加えよく混ぜる。

    鯵のカルパッチョ〜胡瓜のソース〜の工程1
  • 2

    皿に胡瓜ソースを敷き、鯵をお好みのサイズに切ったら並べる。最後に上から軽く塩(分量外)、やっこネギ、白いりごま、オリーブオイル(分量外)をかける。

    鯵のカルパッチョ〜胡瓜のソース〜の工程2

ポイント

鯵には軽く塩をして、キッチンペーパーで水分を拭き取ることで余分な水分が取れ、臭みが軽減されます。 全体的な味がぼけるので胡瓜の水気はしっかりと絞ってください。 このソースは鯵以外でも鯛やサーモンなど、色んな魚に合います!

作ってみた!

質問

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