主食

【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪

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60分
トマトソースを冷蔵庫で寝かせる時間は除く
  • エネルギー814kcal
  • 炭水化物72.4g
  • 脂質47.5g
  • たんぱく質28.2g
  • 糖質69.1g
  • 食塩相当量2.0g
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カプリチョーザの人気メニュー「トマトとニンニクのスパゲティ」を自分なりに再現しました。 ホールトマトから作るトマトソースに、厚めのスライスとみじん切りの2種類のにんにくで香りを重ねます。 チーズのコクと鷹の爪の辛みが後を引く一皿です。


レシピ更新内容

2026/09/15

分量を3人分に見直し、使う分量とパスタをゆで始めるタイミングを工程に追記しました。

材料3人分

  • スパゲティ
    390g(1.6mm)
  • にんにく
    9片(パスタ用・スライス6片、みじん切り3片)
  • 鷹の爪
    3本
  • 粉チーズ
    大さじ6
  • ドライバジル
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • エキストラバージンオリーブオイル
    適量
  • A
    ホールトマト缶
    2缶(800g)
  • A
    玉ねぎ
    1/2個
  • A
    にんにく
    1片(ソース用・みじん切り)
  • A
    オリーブオイル
    60ml
  • A
    塩
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    パスタ用のにんにく6片は3mm幅にスライスし、芯を除く。(薄いと存在感がなくなるので注意する) パスタ用の残りのにんにく3片は芯を除き、細かいみじん切りにする。 A ホールトマト缶2缶、玉ねぎ1/2個、にんにく1片、オリーブオイル60ml、塩小さじ1のにんにく1片は芯を除き、みじん切りにする。 玉ねぎはみじん切りにする。 鷹の爪は種を除く。 ホールトマト缶は残った皮や筋を除き、軽くつぶす。

  • 1

    トマトソースを作る。 A ホールトマト缶2缶、玉ねぎ1/2個、にんにく1片、オリーブオイル60ml、塩小さじ1を用意する。 冷たい鍋にみじん切りのにんにくとオリーブオイルを入れ、中火にかける。 ふつふつしてきたら弱火に落とす。 香りが立ったら玉ねぎと塩ひとつまみ(分量外)を加え、時々混ぜながら中火で5分炒める。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程1
  • 2

    ホールトマト缶と塩を加える。 沸騰したら弱火に落とし、時々混ぜながら30分ほど煮詰める。 1/2くらいの量になったら火を止める。 できれば1日冷蔵庫で寝かせる。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程2
  • 3

    トマトとにんにくのスパゲティを作る。 ここからは1人分ずつ作る。 冷たいフライパンに鷹の爪1本、スライスしたにんにく2片分、オリーブオイル大さじ1を入れて中火にかける。 ふつふつしてきたら弱火に落とし、じっくりと香りをオイルに移す。 鷹の爪は焦げる前に一度取り出す。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程3
  • 4

    みじん切りのにんにく1片分を加え、弱火でじっくり香りを出す。 同時に鍋に湯1500mlを沸かし、塩15g(分量外)を加えてスパゲティ130gを表示より1分短くゆで始める。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程4
  • 5

    4のフライパンにトマトソース150g、粉チーズ大さじ2、ドライバジル少々を加える。 ソースが温まったら一度火を止める。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程5
  • 6

    スパゲティのゆで上がり30秒前に弱火にかけてソースを温める。 ゆで上がったスパゲティを湯切りせずに直接ソースに入れる。 ゆで汁を加えて濃度を調整しながらよく混ぜる。 火を止めてエキストラバージンオリーブオイルを回しかけ、さっと混ぜる。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程6
  • 7

    皿にスパゲティだけを先に盛り付ける。 上からにんにくとソースをかける。 取り出しておいた鷹の爪をのせる。

    【再現】カプリチョーザの!トマトとにんにくのスパゲティ♪の工程7

ポイント

●ホールトマトはざるで濾して種を除くと、口当たりがよくなり酸味もマイルドになります(省略可)。 ●トマトは甘みが強く酸味の少ないダッテリーニ種がおすすめですが、サンマルツァーノ種のホールトマトでもおいしく作れます。 ●熱い油にホールトマトを加えると跳ねるので、鍋を一度濡れ布巾におろして冷ましてから加えると安心です。 ●トマトソースは1日冷蔵庫で寝かせると味がなじみます。 ●粉チーズをパルミジャーノレッジャーノに替えると、より本格的な味になります。 ●余ったトマトソースは冷蔵で4〜5日、冷凍で1ヶ月ほど保存できます。

作ってみた!

質問

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