副菜
じゃがいものコンソメバター炒め
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物24.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質23.0g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもたちがポテトが好きで、でも揚げるのはハードルが高いので、それよりは簡単にできて味付けがポテトっぽいものを作りました。
作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切る。
- 2
耐熱ボウルに①を入れ、ラップをして レンジ600wで3〜4分ほど加熱する。
- 3
フライパンでバターを熱し、②を入れ焼き色が付くまで焼く。
- 4
焼き色がついたらA コンソメ小さじ1/2、塩ひとつまみを入れて味がなじむよう軽く炒めたら完成です。
