副菜

シャキシャキうまうま簡単♡長芋ペペロン

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋シャキシャキめっちゃ美味しい♡ ビールのおつまみにぴったり♡ 子供も好きなペペロンチーノ♡ お醤油だけなのに美味しい♡

材料3人分

  • 長芋
    250g
  • ハーフベーコン
    4枚
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    長芋のひげをとり、皮付きのまま1cm幅の輪切りにし、それを更に4等分位にして、棒状にする。 にんにくはみじん切りにする。 ハーフベーコンは細切りにする。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくとベーコンを中火で1分炒める。

  • 2

    長芋を加えて3分炒め、醤油を加えて味を絡ませたら完成! ブラックペッパーをかける。

ポイント

シャキシャキ感を出すために、1cm角の棒状にカットしています♡ ブラックペッパーを多めにかけると、おつまみ度がアップ⤴︎

作ってみた!

質問

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