包丁不要・マヨなしさっぱり美味♡切り干し大根と納豆のサラダ
投稿日2020/01/14
更新日2020/01/14
調理時間1分(切り干し大根をもどす時間は除く)
めっちゃヘルシーで栄養たっぷりなサラダ♡ 切り干し大根と納豆の組み合わせめっちゃ美味しいですよ♡ ご飯もビールもすすみます♡ 包丁いらず、混ぜるだけで簡単♡
材料2人分
- 切り干し大根30g
- 納豆1パック(付属のタレも使います)
- 大葉5枚
- A麺つゆ(濃縮2倍)大さじ1
- Aすりごま大さじ1
- Aすし酢小さじ2
- A醤油小さじ1
- いりごま適量
作り方
ポイント
切り干し大根は水でもどしてください♡ もどした後は、よく水をきってください♡ 大葉は手でちぎることで、香りも風味もよくなります♡
- 準
切り干し大根を水でもどし、よく水をきる。 納豆は付属のタレと混ぜる。
- 1
切り干し大根・納豆・大葉・A 麺つゆ(濃縮2倍)大さじ1、すりごま大さじ1、すし酢小さじ2、醤油小さじ1をボウルにいれ(大葉は細かく手でちぎる)、混ぜたら完成！
- 2
お皿に盛り、いりごまをかける。 分量外の大葉を飾りました。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
