美味しい〜♡サラダほうれん草のベーコンチーズナッツサラダ
投稿日2020/01/23
更新日2020/01/23
調理時間3分
サラダほうれん草、シャキシャキして美味しいです♡ チーズはお好みで大丈夫ですが、カッテージチーズがオススメ♪ サラダほうれん草とベーコンとの相性もバッチリです♡ モリモリ食べられるヘルシーサラダ♡ ワインのおつまみにも♡
材料2人分
- サラダほうれん草1袋(70g)(根を取り除いてから計量しています)
- ハーフベーコン4枚
- オリーブオイル大さじ1
- お好きなチーズ適量(今回、カッテージチーズ50g使用)
- ナッツ40g位(今回、アーモンドと胡桃を使用)
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
ベーコンやチーズの種類によって塩分も異なるので、量の調整お願いします♡ 3分でできちゃうスピードメニュー♡
- 準
サラダほうれん草は根の部分を取り除き、食べやすい大きさに切る。 ハーフベーコンはみじん切りにする。 お好きなチーズでプロセスチーズを使用する場合は5mm角に切る。 ナッツは粗みじんに砕く。
- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、ベーコンを強火で1〜2分炒める。
- 2
ボウルにサラダほうれん草・お好きなチーズ・ナッツをいれて混ぜたら、工程1で炒めたベーコンを油ごとボウルに加え、混ぜる。
- 3
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)