副菜

さっぱりがイイ♡アボカドとむき海老のレモンわさび醤油和え

Name: さっぱりがイイ♡アボカドとむき海老のレモンわさび醤油和え
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: アボカド 1個; むき海老 100g; 酒 大さじ1; オリーブオイル・醤油 各大さじ1; レモン汁 小さじ1〜; わさび 小さじ1/2〜

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5分

エネルギー245kcal
炭水化物7.3g
脂質21.2g
たんぱく質10.5g
糖質4.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカドとむき海老の組み合わせはめっちゃ美味しいです♡ わさび醤油もよく合います♪ レモンで爽やかさをプラスしています♡ ビールやワインのおつまみにもピッタリ♡

材料2人分

アボカド
1個
むき海老
100g
酒
大さじ1
A
オリーブオイル・醤油
各大さじ1
A
レモン汁
小さじ1〜
A
わさび
小さじ1/2〜

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
アボカドは一口サイズに切る。むき海老は耐熱ボウルに酒と一緒に入れ、ふわっとラップして600Wのレンジで2分加熱する。洗い流し、水気をよくきり、ブツ切りにする。 A オリーブオイル・醤油各大さじ1、レモン汁小さじ1〜、わさび小さじ1/2〜は混ぜておく。
1
ボウルにアボカド・むき海老・混ぜておいた[A]を加えて混ぜたら完成！