栄養たっぷりヘルシー美味しい♡納豆とミニトマトのパスタサラダ

5

2020.01.30

分類副菜

調理時間: 5分

ID 385488

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

クセになる組み合わせでめっちゃ美味しい♡

栄養もたっぷり♡

お手軽材料ですぐにできちゃいます♡

さっぱりして、ヘルシー♡

    材料2人分
    サラスパ 40g
    納豆 1パック(付属のタレも使います)
    ミニトマト 10個位
    大葉 3枚
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1
    A
    すし酢 大さじ1
    A
    ガーリックパウダー 小さじ1/2
    A
    塩胡椒 少々
    ブラックペッパー 適量
    作り方
    Point!
    サラスパの代わりにマカロニでも、パスタでも大丈夫です♡

    塩分は塩胡椒で調整してください♡

    写真はミニトマト多めにいれてます(娘にたくさん食べさせたくて😆)
    1. サラスパを茹で、水で洗いながし、よく水をきる。
      納豆は付属のタレをいれて混ぜる。
      ミニトマトは1/2か1/4に切る(お好みで)
      大葉は細かく刻む。
    2. ボウルにサラスパ・納豆・ミニトマト・大葉・A

      オリーブオイル 大さじ1、麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1、すし酢 大さじ1、ガーリックパウダー 小さじ1/2、塩胡椒 少々

      を入れて混ぜる。
    3. お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけたら完成!
      今回、分量外の大葉を添えてます。
    6 54
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「納豆 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。