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栄養たっぷりヘルシー美味しい♡納豆とミニトマトのパスタサラダ

5

2020.01.30

分類副菜

調理時間: 5分

ID385488

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

クセになる組み合わせでめっちゃ美味しい♡

栄養もたっぷり♡

お手軽材料ですぐにできちゃいます♡

さっぱりして、ヘルシー♡

サラダ ホーロー鍋 簡単おつまみ お手軽食材 簡単サラダ 栄養満点 節約 スピードレシピ 簡単レシピ アイデア料理 大葉 ヘルシーおかず すし酢 簡単料理 ヘルシー料理 簡単 ガーリックパウダー ヘルシー ブラックペッパー 麺つゆ サラスパ 簡単手軽 お手軽 簡単時短 ミニトマト オリーブオイル 納豆
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材料2人分
サラスパ 40g
納豆 1パック(付属のタレも使います)
ミニトマト 10個位
大葉 3枚
A
オリーブオイル 大さじ1
A
麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1
A
すし酢 大さじ1
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
A
塩胡椒 少々
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
サラスパの代わりにマカロニでも、パスタでも大丈夫です♡ 塩分は塩胡椒で調整してください♡ 写真はミニトマト多めにいれてます(娘にたくさん食べさせたくて😆)
  1. サラスパを茹で、水で洗いながし、よく水をきる。
    納豆は付属のタレをいれて混ぜる。
    ミニトマトは1/2か1/4に切る(お好みで)
    大葉は細かく刻む。
  2. ボウルにサラスパ・納豆・ミニトマト・大葉・A

    オリーブオイル 大さじ1、麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1、すし酢 大さじ1、ガーリックパウダー 小さじ1/2、塩胡椒 少々

    を入れて混ぜる。
  3. お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけたら完成!
    今回、分量外の大葉を添えてます。
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