Name: 栄養たっぷりヘルシー美味しい♡納豆とミニトマトのパスタサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: サラスパ 40g; 納豆 1パック; ミニトマト 10個位; 大葉 3枚; オリーブオイル 大さじ1; 麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1; すし酢 大さじ1; ガーリックパウダー 小さじ1/2; 塩胡椒 少々; ブラックペッパー 適量

2020.01.30

分類副菜

調理時間： 5分

ID 385488

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

クセになる組み合わせでめっちゃ美味しい♡

栄養もたっぷり♡

お手軽材料ですぐにできちゃいます♡

さっぱりして、ヘルシー♡

材料2人分

	サラスパ	40g
	納豆	1パック(付属のタレも使います)
	ミニトマト	10個位
	大葉	3枚
A	オリーブオイル	大さじ1
A	麺つゆ(濃縮2倍)	大さじ1
A	すし酢	大さじ1
A	ガーリックパウダー	小さじ1/2
A	塩胡椒	少々
	ブラックペッパー	適量

作り方

Point!

サラスパの代わりにマカロニでも、パスタでも大丈夫です♡

塩分は塩胡椒で調整してください♡

写真はミニトマト多めにいれてます(娘にたくさん食べさせたくて😆)

サラスパを茹で、水で洗いながし、よく水をきる。
納豆は付属のタレをいれて混ぜる。
ミニトマトは1/2か1/4に切る(お好みで)
大葉は細かく刻む。
ボウルにサラスパ・納豆・ミニトマト・大葉・A
オリーブオイル大さじ1、麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1、すし酢大さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/2、塩胡椒少々
を入れて混ぜる。
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけたら完成！
今回、分量外の大葉を添えてます。

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。