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子供も大好きな秋のサラダ♡さつまいものツナごまマヨサラダ

10

2020.09.26

分類副菜

調理時間: 10分

ID398971

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

さつまいもが美味しい季節になりました♪
ツナいりで子供も喜ぶサラダです♪
1cm角なので、スプーンでたべやすいです♡

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材料3人分
さつまいも 2本(300g)
ツナ 1缶(70g)
A
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
A
すし酢・すりごま 各小さじ2
A
塩胡椒 適量
いりごま 適量
作り方
Point!
さつまいもはレンジ加熱で簡単♪
火は使いません♡
  1. さつまいもは皮付きのまま1cm角に切り、水にさらす。その後、水気のついた状態で耐熱ボウルにいれふわっとラップし、600Wのレンジで6分加熱する(柔らかくなるまで)
  2. ボウルにさつまいも・ツナ(油ごと)・A

    マヨネーズハーフ 大さじ1、すし酢・すりごま 各小さじ2、塩胡椒 適量

    をいれて混ぜる。
  3. 器に盛りつけ、いりごまをかける。
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